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こんにちは！スマホ依存に悩むあなたへ、今日はとっておきのアイテムをご紹介します。
その名も「スマホロックボックス タイムロックボックス」！
…って、いきなり言われても「何それ？」って感じですよね（笑）。
私も最初はそうでした。でも、実際に使ってみたら、想像以上に効果があったんです。
今回は、スマホ依存脱却を目指す私が、実際にこのタイムロックボックスを使ってみた感想を、正直にレビューしていきますね。
「集中したいのに、ついついスマホを触っちゃう…」
「勉強や仕事に集中できない…」
「スマホの使いすぎで、時間を無駄にしてる気がする…」
もしあなたがそう感じているなら、この記事はきっと役に立つはずです。
ぜひ最後まで読んで、スマホ依存から抜け出すヒントを見つけてくださいね！
なぜタイムロックボックスを選んだのか？
スマホ依存対策って、いろいろありますよね。
- アプリで利用時間を制限する
- スマホを家族に預ける
- 電源を切って物理的に遠ざける
私も色々試してみたんですが、意志が弱いせいか、どうしても誘惑に負けてしまうんです…（泣）。
そんな時に見つけたのが、このタイムロックボックス。
物理的にスマホをロックしてしまう、という強制的なところが、ズボラな私にピッタリだと思ったんです。
「もう、こうなったら最終手段だ！」
そんな気持ちで購入を決意しました。
タイムロックボックスってどんなもの？
今回私が購入したのは、シンプルな白い箱型のタイムロックボックスです。
サイズは、大きめのスマホでもすっぽり入るくらい。
使い方はとっても簡単！
- ボックスにスマホを入れる
- タイマーをセットする
- ロックがかかる
たったこれだけ！
設定した時間になるまで、絶対に開けることができません。
まさに、スマホとの強制的な距離を作るためのアイテムなんです。
実際に使ってみた感想
実際に数週間使ってみて、本当に効果を実感しています。
集中力が格段にアップ！
一番効果を感じたのは、やっぱり集中力ですね。
スマホが視界に入らないだけで、こんなにも集中できるのかと驚きました。
特に、ブログを書くときや、読書をするときに効果を発揮してくれています。
ついついSNSをチェックしてしまう…ということがなくなり、作業効率が大幅にアップしました。
時間の使い方が変わった
スマホを触らない時間が増えたことで、他のことに時間を使えるようになりました。
例えば、
- 読書をする時間
- 運動をする時間
- 家族との時間
今までスマホに使っていた時間を、有効活用できるようになったんです。
「あれ？私、こんなに時間あったっけ？」
と、不思議な感覚になりました（笑）。
意外な効果も…
タイムロックボックスを使ってみて、意外な効果もありました。
それは、スマホに対する執着心が薄れたこと。
いつも肌身離さず持っていたスマホですが、ロックされている間は「別に無くても平気かも」と思えるようになったんです。
スマホとの適切な距離感を保てるようになったのは、大きな収穫でした。
タイムロックボックスのメリット・デメリット
実際に使ってみて感じた、タイムロックボックスのメリットとデメリットをまとめました。
メリット
- 強制的にスマホから離れられる
- 集中力がアップする
- 時間の使い方が変わる
- スマホへの執着心が薄れる
- 使い方が簡単
デメリット
- 緊急時の連絡手段がなくなる
- 設定時間を間違えると大変
- 持ち運びには不向き
- 完全にスマホ依存を解消できるわけではない
緊急時の連絡手段がなくなるのは、確かにデメリットです。
ただ、私は家族に「〇時から〇時までは連絡が取れない」と伝えておくことで、対応しています。
また、完全にスマホ依存を解消できるわけではありません。
あくまで、スマホとの距離を作るためのツールとして活用するのがおすすめです。
こんな人におすすめ
タイムロックボックスは、こんな人におすすめです。
- スマホ依存に悩んでいる人
- 集中力を高めたい人
- 時間の使い方が下手な人
- 強制力がないとダメな人（私のような…笑）
- 受験生や資格勉強をしている人
特に、受験生や資格勉強をしている人には、強い味方になってくれるはずです。
どこで買えるの？
私が購入したのは、この記事の最初にご紹介した「スマホロックボックス タイムロックボックス」です。
大手ECサイトなどで購入できます。
値段も手頃なので、気軽に試せるのが嬉しいですね。
まとめ
今回は、スマホ依存脱却を目指す私が、タイムロックボックスを使ってみた感想をレビューしました。
タイムロックボックスは、強制的にスマホから離れることで、集中力を高め、時間の使い方を変えることができるアイテムです。
「スマホ依存を何とかしたい！」
そう思っているなら、ぜひ一度試してみてください。
きっと、あなたの生活が変わるはずです。
最後に、スマホとの付き合い方を見直して、より充実した毎日を送りましょうね！
応援しています！
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